Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Lidl

saskia sport, Blutorange/Limette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

78 kJ · 1 Glas: 37 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von saskia sport, Blutorange/Limette

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von saskia sport, Blutorange/Limette im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 18,6 kcal78,0 kJ 37,2 kcal156,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g 8,6 g
davon Zucker 4,3 g 8,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 0.76 µg
Vitamin B6 0.21 mg 0.42 mg

Mineralien

Magnesium 11.3 mg 22.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für saskia sport, Blutorange/Limette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas saskia sport, Blutorange/Limette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Glas saskia sport, Blutorange/Limette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu saskia sport, Blutorange/Limette

Wie viele Kalorien hat saskia sport, Blutorange/Limette?

100 ml saskia sport, Blutorange/Limette enthalten 19 kcal (78 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat saskia sport, Blutorange/Limette?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt saskia sport, Blutorange/Limette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml saskia sport, Blutorange/Limette rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas saskia sport, Blutorange/Limette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige