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Sonstiges - Sarotti

sarotti trinkschokolade, 32%Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.625 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 70,3 g 77 % kcal
Fett 6,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von sarotti trinkschokolade, 32%Kakao

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von sarotti trinkschokolade, 32%Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 388,1 kcal1.625,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 70,3 g
davon Zucker 67,7 g
Fett 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 5,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sarotti trinkschokolade, 32%Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sarotti trinkschokolade, 32%Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g sarotti trinkschokolade, 32%Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 414 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sarotti trinkschokolade, 32%Kakao

Wie viele Kalorien hat sarotti trinkschokolade, 32%Kakao?

100 g sarotti trinkschokolade, 32%Kakao enthalten 388 kcal (1.625 kJ).

Welche Nährwerte hat sarotti trinkschokolade, 32%Kakao?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 70,3 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sarotti trinkschokolade, 32%Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sarotti trinkschokolade, 32%Kakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sarotti trinkschokolade, 32%Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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