Sonstiges - Manna

Sardinen Paste (Paté de Sardinha) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 3 % kcal

Fett 25,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Sardinen Paste (Paté de Sardinha)

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 74.9 %

Nährwerte von Sardinen Paste (Paté de Sardinha) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sardinen Paste (Paté de Sardinha) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sardinen Paste (Paté de Sardinha) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Sardinen Paste (Paté de Sardinha) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sardinen Paste (Paté de Sardinha)

Wie viele Kalorien hat Sardinen Paste (Paté de Sardinha)?

100 g Sardinen Paste (Paté de Sardinha) enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Sardinen Paste (Paté de Sardinha)?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sardinen Paste (Paté de Sardinha)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sardinen Paste (Paté de Sardinha) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sardinen Paste (Paté de Sardinha) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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