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Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

881 kJ

Eiweiß 23,6 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 12,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g

Wie viele Kalorien hat Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g?

100 g Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g enthalten 210 kcal (881 kJ).

Welche Nährwerte hat Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g?

Je 100 g: 23,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sardinen in Sonnenblumen mit Chili, Dose 125g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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