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sanft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

227kcal

950 kJ · 1 Glas: 454 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von sanft

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von sanft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sanft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas sanft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 1 Glas sanft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sanft

Wie viele Kalorien hat sanft?

100 ml sanft enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 454 kcal.

Welche Nährwerte hat sanft?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sanft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml sanft rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas sanft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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