Sonstiges - Goldblume

Sandwichtoast Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 8,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 72 % kcal

Fett 4,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwichtoast Weizen

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Sandwichtoast Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwichtoast Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwichtoast Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Sandwichtoast Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwichtoast Weizen

Wie viele Kalorien hat Sandwichtoast Weizen?

100 g Sandwichtoast Weizen enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwichtoast Weizen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwichtoast Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwichtoast Weizen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwichtoast Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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