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Sandwichcrème, Streichleberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

840 kJ · 1 Aufstrich: 30 kcal

Eiweiß 14,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwichcrème, Streichleberwurst

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Sandwichcrème, Streichleberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwichcrème, Streichleberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Sandwichcrème, Streichleberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Aufstrich Sandwichcrème, Streichleberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwichcrème, Streichleberwurst

Wie viele Kalorien hat Sandwichcrème, Streichleberwurst?

100 g Sandwichcrème, Streichleberwurst enthalten 201 kcal (840 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 15 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwichcrème, Streichleberwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwichcrème, Streichleberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwichcrème, Streichleberwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Sandwichcrème, Streichleberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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