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Sandwichbrot, mit Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ · 1 Stück: 250 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 36 % kcal

Fett 16,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwichbrot, mit Salami

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Sandwichbrot, mit Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwichbrot, mit Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sandwichbrot, mit Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Stück Sandwichbrot, mit Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwichbrot, mit Salami

Wie viele Kalorien hat Sandwichbrot, mit Salami?

100 g Sandwichbrot, mit Salami enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (1 Stück, 85 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwichbrot, mit Salami?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwichbrot, mit Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwichbrot, mit Salami rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sandwichbrot, mit Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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