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Sandwich, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 38 % kcal

Fett 11,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich, vegan

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Sandwich, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Sandwich, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich, vegan

Wie viele Kalorien hat Sandwich, vegan?

100 g Sandwich, vegan enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich, vegan?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich, vegan rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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