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Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,2 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art

Wie viele Kalorien hat Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art?

100 g Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 46,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Scheiben, nach amerikanischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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