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Sandwich Scheiben mit Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · Scheibe: 56 kcal

Eiweiß 18,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal

Fett 27,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Scheiben mit Emmentaler

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von Sandwich Scheiben mit Emmentaler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Scheiben mit Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Sandwich Scheiben mit Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Scheibe Sandwich Scheiben mit Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Scheiben mit Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Sandwich Scheiben mit Emmentaler?

100 g Sandwich Scheiben mit Emmentaler enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (Scheibe, 17 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Scheiben mit Emmentaler?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Scheiben mit Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Scheiben mit Emmentaler rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Sandwich Scheiben mit Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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