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Sandwich Scheiben Gouda leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 100 g: 277 kcal

Eiweiß 22,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 4 % kcal

Fett 19,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Scheiben Gouda leicht

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Sandwich Scheiben Gouda leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Scheiben Gouda leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Scheiben Gouda leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Sandwich Scheiben Gouda leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Scheiben Gouda leicht

Wie viele Kalorien hat Sandwich Scheiben Gouda leicht?

100 g Sandwich Scheiben Gouda leicht enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Scheiben Gouda leicht?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Scheiben Gouda leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Scheiben Gouda leicht rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Scheiben Gouda leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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