Sonstiges - Ready to Eat

Sandwich Salami-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 10,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 24 % kcal

Fett 21,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Salami-Käse

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Sandwich Salami-Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Salami-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Salami-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Sandwich Salami-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Salami-Käse

Wie viele Kalorien hat Sandwich Salami-Käse?

100 g Sandwich Salami-Käse enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Salami-Käse?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Salami-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Salami-Käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Salami-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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