Sonstiges - Aichbachtaler

Sandwich Salami Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 11,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 18,8 g 30 % kcal

Fett 14,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Salami Käse

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Sandwich Salami Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Salami Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Salami Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Sandwich Salami Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Salami Käse

Wie viele Kalorien hat Sandwich Salami Käse?

100 g Sandwich Salami Käse enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Salami Käse?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Salami Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Salami Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Salami Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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