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Sandwich, Salami & Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ

Eiweiß 10,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 20 % kcal

Fett 24,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich, Salami & Käse

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 66.6 %

Nährwerte von Sandwich, Salami & Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich, Salami & Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich, Salami & Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Sandwich, Salami & Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich, Salami & Käse

Wie viele Kalorien hat Sandwich, Salami & Käse?

100 g Sandwich, Salami & Käse enthalten 333 kcal (1.394 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich, Salami & Käse?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich, Salami & Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich, Salami & Käse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich, Salami & Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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