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Sandwich Pute&Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Stück: 256 kcal

Eiweiß 9,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 29 % kcal

Fett 17,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Pute&Ei

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Sandwich Pute&Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Pute&Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Sandwich Pute&Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus Stück Sandwich Pute&Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Pute&Ei

Wie viele Kalorien hat Sandwich Pute&Ei?

100 g Sandwich Pute&Ei enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Stück, 92.5 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Pute&Ei?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Pute&Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Pute&Ei rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sandwich Pute&Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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