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Sandwich Pute & Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · Packung: 542 kcal

Eiweiß 9,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 19,1 g 26 % kcal

Fett 19,5 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Pute & Ei

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Sandwich Pute & Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Pute & Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sandwich Pute & Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus Packung Sandwich Pute & Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Pute & Ei

Wie viele Kalorien hat Sandwich Pute & Ei?

100 g Sandwich Pute & Ei enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (Packung, 185 g) kommt auf 542 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Pute & Ei?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Pute & Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Pute & Ei rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sandwich Pute & Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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