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Sandwich Pastrami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Packung: 411 kcal

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 34 % kcal

Fett 13,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Pastrami

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Sandwich Pastrami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Pastrami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sandwich Pastrami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 1 Packung Sandwich Pastrami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Pastrami

Wie viele Kalorien hat Sandwich Pastrami?

100 g Sandwich Pastrami enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Packung, 170 g) kommt auf 411 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Pastrami?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Pastrami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Pastrami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sandwich Pastrami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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