Sonstiges - Billa

Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 9,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 40 % kcal

Fett 11,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern

Wie viele Kalorien hat Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern?

100 g Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich mit Schwarzwälder Schinken und Freilandeiern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren