Sonstiges - Betty Bossi

sandwich mit pouletfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 53 % kcal

Fett 10,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von sandwich mit pouletfleisch

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von sandwich mit pouletfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sandwich mit pouletfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sandwich mit pouletfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g sandwich mit pouletfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sandwich mit pouletfleisch

Wie viele Kalorien hat sandwich mit pouletfleisch?

100 g sandwich mit pouletfleisch enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat sandwich mit pouletfleisch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sandwich mit pouletfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sandwich mit pouletfleisch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sandwich mit pouletfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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