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Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 Packung: 525 kcal

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 26 % kcal

Fett 20,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 1 Packung Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika

Wie viele Kalorien hat Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika?

100 g Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 Packung, 170 g) kommt auf 525 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sandwich mit herzhafter Salami, Emmentaler und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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