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Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 7,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 31 % kcal

Fett 16,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate

Wie viele Kalorien hat Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate?

100 g Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich mit Bacon, Salat&Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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