Sonstiges - Takeaway

Sandwich Mehrkorn Salami Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 13,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 22 % kcal

Fett 21,9 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Mehrkorn Salami Käse

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von Sandwich Mehrkorn Salami Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Mehrkorn Salami Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Mehrkorn Salami Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Sandwich Mehrkorn Salami Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Mehrkorn Salami Käse

Wie viele Kalorien hat Sandwich Mehrkorn Salami Käse?

100 g Sandwich Mehrkorn Salami Käse enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Mehrkorn Salami Käse?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Mehrkorn Salami Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Mehrkorn Salami Käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Mehrkorn Salami Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren