Sonstiges - Gut & Günstig

sandwich kiewer art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 4,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 52 % kcal

Fett 10,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von sandwich kiewer art

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von sandwich kiewer art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sandwich kiewer art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sandwich kiewer art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g sandwich kiewer art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sandwich kiewer art

Wie viele Kalorien hat sandwich kiewer art?

100 g sandwich kiewer art enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat sandwich kiewer art?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sandwich kiewer art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sandwich kiewer art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sandwich kiewer art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren