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Sandwich Hähnchen & BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 9,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 46 % kcal

Fett 7,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Hähnchen & BBQ

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Sandwich Hähnchen & BBQ im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Hähnchen & BBQ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Hähnchen & BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Sandwich Hähnchen & BBQ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Hähnchen & BBQ

Wie viele Kalorien hat Sandwich Hähnchen & BBQ?

100 g Sandwich Hähnchen & BBQ enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Hähnchen & BBQ?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Hähnchen & BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Hähnchen & BBQ rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Hähnchen & BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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