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Sonstiges - Gut & Günstig

Sandwich Gurken, süß /würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Gurken, süß /würzig

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Sandwich Gurken, süß /würzig im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 40,0 kcal167,0 kJ 80,0 kcal334,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 8,5 g 17,0 g
davon Zucker 8,5 g 17,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 1,00 g 2,00 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Gurken, süß /würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sandwich Gurken, süß /würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Sandwich Gurken, süß /würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Gurken, süß /würzig

Wie viele Kalorien hat Sandwich Gurken, süß /würzig?

100 ml Sandwich Gurken, süß /würzig enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Gurken, süß /würzig?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Gurken, süß /würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sandwich Gurken, süß /würzig rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sandwich Gurken, süß /würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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