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Sandwich-Gurken, knackig-wrzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

104 kJ · 100 g: 25 kcal

Eiweiß 0,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich-Gurken, knackig-wrzig

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Sandwich-Gurken, knackig-wrzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich-Gurken, knackig-wrzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich-Gurken, knackig-wrzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Sandwich-Gurken, knackig-wrzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich-Gurken, knackig-wrzig

Wie viele Kalorien hat Sandwich-Gurken, knackig-wrzig?

100 g Sandwich-Gurken, knackig-wrzig enthalten 25 kcal (104 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich-Gurken, knackig-wrzig?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich-Gurken, knackig-wrzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich-Gurken, knackig-wrzig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich-Gurken, knackig-wrzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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