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Sandwich Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Gurken

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Sandwich Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Sandwich Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Gurken

Wie viele Kalorien hat Sandwich Gurken?

100 g Sandwich Gurken enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Gurken?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Gurken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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