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Sandwich Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · Scheibe: 5 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 82 % kcal

Fett 0,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Gurken

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Sandwich Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Sandwich Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Scheibe Sandwich Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Gurken

Wie viele Kalorien hat Sandwich Gurken?

100 g Sandwich Gurken enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Gurken?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Gurken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Sandwich Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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