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Sandwich green - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 6,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 48 % kcal

Fett 5,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich green

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Sandwich green im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich green je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich green abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Sandwich green wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich green

Wie viele Kalorien hat Sandwich green?

100 g Sandwich green enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich green?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich green?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich green rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich green zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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