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Sandwich Gouda , Premium Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.012 kJ

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,2 g 40 % kcal

Fett 12,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Gouda , Premium Sandwich

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Sandwich Gouda , Premium Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Gouda , Premium Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Gouda , Premium Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Sandwich Gouda , Premium Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Gouda , Premium Sandwich

Wie viele Kalorien hat Sandwich Gouda , Premium Sandwich?

100 g Sandwich Gouda , Premium Sandwich enthalten 242 kcal (1.012 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Gouda , Premium Sandwich?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 24,2 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Gouda , Premium Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Gouda , Premium Sandwich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Gouda , Premium Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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