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Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 64 % kcal

Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 100 g Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren

Wie viele Kalorien hat Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren?

100 g Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren enthalten 458 kcal (1.918 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Getreidekekse, Joghurt & Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

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