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Sandwich Getreidekekse, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 55 % kcal

Fett 21,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Getreidekekse, Joghurt

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 39.0 %

Nährwerte von Sandwich Getreidekekse, Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Getreidekekse, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Getreidekekse, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Sandwich Getreidekekse, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Getreidekekse, Joghurt

Wie viele Kalorien hat Sandwich Getreidekekse, Joghurt?

100 g Sandwich Getreidekekse, Joghurt enthalten 488 kcal (2.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Getreidekekse, Joghurt?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Getreidekekse, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Getreidekekse, Joghurt rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Getreidekekse, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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