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Sandwich, Fürst Pückler Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Stück: 95 kcal

Eiweiß 2,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 28,5 g 55 % kcal

Fett 9,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich, Fürst Pückler Art

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von Sandwich, Fürst Pückler Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich, Fürst Pückler Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sandwich, Fürst Pückler Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Stück Sandwich, Fürst Pückler Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich, Fürst Pückler Art

Wie viele Kalorien hat Sandwich, Fürst Pückler Art?

100 g Sandwich, Fürst Pückler Art enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Stück, 45 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich, Fürst Pückler Art?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich, Fürst Pückler Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich, Fürst Pückler Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sandwich, Fürst Pückler Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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