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Sandwich, Flavour Pizza - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
451kcal
1.888 kJ · Riegel: 83 kcal
Brennwertverteilung von Sandwich, Flavour Pizza
Nährwerte von Sandwich, Flavour Pizza im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (18.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 451,0 kcal1.888,0 kJ | 83,4 kcal349,3 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 48,0 g | 8,9 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 0,8 g |
| Fett | 21,0 g | 3,9 g |
| Salz | 1,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 13,0 g | 2,4 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sandwich, Flavour Pizza je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Sandwich, Flavour Pizza abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Riegel Sandwich, Flavour Pizza wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 89 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sandwich, Flavour Pizza
Wie viele Kalorien hat Sandwich, Flavour Pizza?
100 g Sandwich, Flavour Pizza enthalten 451 kcal (1.888 kJ). Eine Portion (Riegel, 18.5 g) kommt auf 83 kcal.
Welche Nährwerte hat Sandwich, Flavour Pizza?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich, Flavour Pizza?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich, Flavour Pizza rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Sandwich, Flavour Pizza zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.



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