Sonstiges - Betty Bossi

Sandwich, Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Stück: 265 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 43 % kcal

Fett 12,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich, Emmentaler

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Sandwich, Emmentaler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich, Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sandwich, Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 Stück Sandwich, Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich, Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Sandwich, Emmentaler?

100 g Sandwich, Emmentaler enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich, Emmentaler?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich, Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich, Emmentaler rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sandwich, Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren