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Sandwich Ei Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 9,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 37 % kcal

Fett 12,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Ei Schnittlauch

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Sandwich Ei Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Ei Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Ei Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Sandwich Ei Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Ei Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Sandwich Ei Schnittlauch?

100 g Sandwich Ei Schnittlauch enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Ei Schnittlauch?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Ei Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Ei Schnittlauch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Ei Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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