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Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ

Eiweiß 4,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 56 % kcal

Fett 22,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme

Wie viele Kalorien hat Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme?

100 g Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme enthalten 492 kcal (2.060 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich cookies, Kakaokeks mit Milchcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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