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Sonstiges - Gut & Günstig

Sandwich Classic 8x - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

293kcal

1.227 kJ · 1 Stück: 264 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal
Fett 30,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Classic 8x

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.2 %

Nährwerte von Sandwich Classic 8x im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Stück (90 ml)
Brennwert 293,0 kcal1.227,0 kJ 263,7 kcal1.104,3 kJ
Eiweiß 2,5 g 2,3 g
Kohlenhydrate 3,2 g 2,9 g
davon Zucker 13,1 g 11,8 g
Fett 30,0 g 27,0 g
Salz 0,05 g 0,05 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,7 g
Broteinheiten 1,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Classic 8x je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sandwich Classic 8x abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Stück Sandwich Classic 8x wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 281 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Classic 8x

Wie viele Kalorien hat Sandwich Classic 8x?

100 ml Sandwich Classic 8x enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 ml) kommt auf 264 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Classic 8x?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Classic 8x?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sandwich Classic 8x rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sandwich Classic 8x zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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