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Sandwich Classic 8x - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
293kcal
1.227 kJ · 1 Stück: 264 kcal
Brennwertverteilung von Sandwich Classic 8x
Nährwerte von Sandwich Classic 8x im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Stück (90 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 293,0 kcal1.227,0 kJ | 263,7 kcal1.104,3 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 2,9 g |
| davon Zucker | 13,1 g | 11,8 g |
| Fett | 30,0 g | 27,0 g |
| Salz | 0,05 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sandwich Classic 8x je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Sandwich Classic 8x abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Stück Sandwich Classic 8x wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 70 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 281 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sandwich Classic 8x
Wie viele Kalorien hat Sandwich Classic 8x?
100 ml Sandwich Classic 8x enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 ml) kommt auf 264 kcal.
Welche Nährwerte hat Sandwich Classic 8x?
Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Classic 8x?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sandwich Classic 8x rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sandwich Classic 8x zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.



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