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Sandwich Chili Chicken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
195kcal
817 kJ · 1 Packung: 371 kcal
Brennwertverteilung von Sandwich Chili Chicken
Nährwerte von Sandwich Chili Chicken im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 195,1 kcal817,0 kJ | 370,7 kcal1.552,3 kJ |
| Eiweiß | 7,6 g | 14,4 g |
| Kohlenhydrate | 23,9 g | 45,4 g |
| davon Zucker | 10,3 g | 19,6 g |
| Fett | 7,2 g | 13,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 1,1 g |
| Salz | 1,30 g | 2,47 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 3,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sandwich Chili Chicken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Sandwich Chili Chicken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 1 Packung Sandwich Chili Chicken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 395 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sandwich Chili Chicken
Wie viele Kalorien hat Sandwich Chili Chicken?
100 g Sandwich Chili Chicken enthalten 195 kcal (817 kJ). Eine Portion (1 Packung, 190 g) kommt auf 371 kcal.
Welche Nährwerte hat Sandwich Chili Chicken?
Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Chili Chicken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Chili Chicken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sandwich Chili Chicken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.



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