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Sandwich, Cheese Tomato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.049 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 42 % kcal

Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich, Cheese Tomato

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Sandwich, Cheese Tomato im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich, Cheese Tomato je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich, Cheese Tomato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Sandwich, Cheese Tomato wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich, Cheese Tomato

Wie viele Kalorien hat Sandwich, Cheese Tomato?

100 g Sandwich, Cheese Tomato enthalten 490 kcal (2.049 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich, Cheese Tomato?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich, Cheese Tomato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich, Cheese Tomato rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich, Cheese Tomato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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