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Sandwich Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · 100 g: 470 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 46 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Cheese

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Sandwich Cheese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Sandwich Cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Cheese

Wie viele Kalorien hat Sandwich Cheese?

100 g Sandwich Cheese enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 470 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Cheese?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Cheese rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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