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sandwich biscuits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 55 % kcal

Fett 20,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von sandwich biscuits

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von sandwich biscuits im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sandwich biscuits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sandwich biscuits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g sandwich biscuits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sandwich biscuits

Wie viele Kalorien hat sandwich biscuits?

100 g sandwich biscuits enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat sandwich biscuits?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sandwich biscuits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sandwich biscuits rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sandwich biscuits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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