Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Ibis

Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 100 g: 320 kcal

Eiweiß 9,3 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 68 % kcal
Fett 7,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 320,0 kcal1.340,0 kJ 320,0 kcal1.340,0 kJ
Eiweiß 9,3 g 9,3 g
Kohlenhydrate 53,0 g 53,0 g
davon Zucker 7,2 g 7,2 g
Fett 7,2 g 7,2 g
Salz 1,10 g 1,10 g
Broteinheiten 4,4 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten

Wie viele Kalorien hat Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten?

100 g Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Baguettes Brioche, vorgeschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige