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Sandwich Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 11,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 39 % kcal

Fett 7,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Avocado

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von Sandwich Avocado im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Sandwich Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Avocado

Wie viele Kalorien hat Sandwich Avocado?

100 g Sandwich Avocado enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Avocado?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Avocado rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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