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Sandwich , Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Portion: 139 kcal

Eiweiß 3,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 24,3 g 38 % kcal

Fett 16,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich , Classic

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Sandwich , Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich , Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sandwich , Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Portion Sandwich , Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich , Classic

Wie viele Kalorien hat Sandwich , Classic?

100 g Sandwich , Classic enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Portion, 54 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich , Classic?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich , Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich , Classic rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sandwich , Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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