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Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
158kcal
660 kJ
Brennwertverteilung von Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan
Nährwerte von Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 157,7 kcal660,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 28,2 g |
| davon Zucker | 30,0 g |
| Fett | 4,3 g |
| Salz | 0,03 g |
| Broteinheiten | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 168 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan
Wie viele Kalorien hat Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan?
100 g Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan enthalten 158 kcal (660 kJ).
Welche Nährwerte hat Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sanddorn Bio-Fruchtaufstrich, vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.



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