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Sand wich kings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 8,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 71 % kcal

Fett 5,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Sand wich kings

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Sand wich kings im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sand wich kings je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sand wich kings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Sand wich kings wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sand wich kings

Wie viele Kalorien hat Sand wich kings?

100 g Sand wich kings enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Sand wich kings?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sand wich kings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sand wich kings rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sand wich kings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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