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Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 4,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 24 % kcal

Fett 13,6 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange

Wie viele Kalorien hat Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange?

100 g Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sanchon Brotaufstrich Kürbis-orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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