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San Marzano Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ

Eiweiß 1,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 51 % kcal

Fett 0,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von San Marzano Tomaten

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von San Marzano Tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für San Marzano Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g San Marzano Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 g San Marzano Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu San Marzano Tomaten

Wie viele Kalorien hat San Marzano Tomaten?

100 g San Marzano Tomaten enthalten 19 kcal (80 kJ).

Welche Nährwerte hat San Marzano Tomaten?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt San Marzano Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g San Marzano Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g San Marzano Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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